10% DISCOUNT la suplimentele KIROS cu codul

AP10

10% DISCOUNT la suplimentele KIROS cu codul

AP10

10% DISCOUNT la suplimentele KIROS cu codul

AP10

Cine este
Dr. Andreea Stan?

Filosofia mea

Dr. Andreea Stan
Sunt medic și lifestyle architect, iar misiunea mea este să ajut oamenii să își înțeleagă corpul, să își recâștige energia și să își reconstruiască sănătatea prin schimbări reale ale stilului de viață. În practica mea am observat un lucru foarte clar: majoritatea oamenilor nu au nevoie de încă o dietă.
Au nevoie să înțeleagă cum funcționează corpul lor. Pentru că de multe ori problema nu este doar ce mâncăm, ci modul în care trăim: ritmul vieții, stresul, somnul, relația cu mâncarea și obiceiurile zilnice influențează profund metabolismul nostru.
De aceea abordarea mea nu este despre diete restrictive sau soluții rapide, ci despre transformare reală și sustenabilă a stilului de viață. O abordare integrativă a sănătății În cabinetul meu combin mai multe discipline pentru a înțelege imaginea completă a sănătății unei persoane.
Lucrez integrativ cu:
  • nutriție metabolică și ketogenică
  • evaluare avansată a compoziției corporale
  • psihologia comportamentului alimentar
  • optimizarea stilului de viață
  • coaching pentru schimbarea obiceiurilor.
Pentru că sănătatea nu este doar despre kilograme. Este despre metabolism, energie, echilibru și relația pe care o avem cu propriul corp. De ce evaluarea corpului este esențială
În cabinet folosesc tehnologii moderne de analiză corporală pentru a înțelege ce se întâmplă cu adevărat în corp.
Pentru că uneori problema nu este cât cântărim, ci:
  • unde este distribuită grăsimea în corp
  • cât de activ este metabolismul
  • câtă retenție de apă există
  • câtă masă musculară avem
  • cum influențează postura forma corpului.
Aceste informații ne permit să construim o strategie personalizată, adaptată corpului și stilului de viață al fiecărei persoane.

Filosofia mea

Cred că fiecare corp are propria lui inteligență.
Rolul meu nu este să impun reguli rigide, ci să te ajut să înțelegi:
  • ce îți transmite corpul tău
  • ce obiceiuri îți influențează metabolismul
  • și ce schimbări îți pot aduce echilibru.
Schimbările reale nu vin din perfecțiune. Vin din alegeri mici, făcute constant, zi după zi.
Aceasta este și filosofia conceptului pe care l-am creat:
AZI – Alegeri Zilnice din Iubire
Pentru că sănătatea nu se construiește într-o zi. Se construiește în fiecare zi.

Parcurs profesional
Formarea mea profesională îmbină medicina clasică cu domenii moderne ale medicinei stilului de viață.
De-a lungul anilor am studiat și integrat multiple direcții:
  • medicină
  • nutriție metabolică
  • dietă ketogenică și oloproteică
  • psihologia nutriției
  • lifestyle medicine
  • coaching și dezvoltare personală.
Această combinație mi-a permis să dezvolt o abordare holistică a sănătății, în care corpul, mintea și stilul de viață sunt privite împreună.

Pentru cine este potrivită această abordare
Lucrez cel mai des cu oameni care:
  • au încercat multe diete fără rezultate stabile
  • se confruntă cu oboseală sau metabolism încetinit
  • vor să slăbească fără să își piardă masa musculară
  • vor să își îmbunătățească relația cu mâncarea
  • își doresc un stil de viață echilibrat, nu doar o soluție rapidă.
Împreună construim o strategie personalizată, adaptată stilului tău de viață real.

Ce mă motivează
În cabinet văd oameni în fiecare zi.
Dar dincolo de cifre, analize și rezultate, ceea ce mă motivează cel mai mult este momentul în care cineva începe să își înțeleagă corpul și să își recâștige încrederea în el.
Pentru că sănătatea nu este doar despre kilograme.
Este despre cum te simți în corpul tău și în viața ta.
Dacă simți că este momentul să faci o schimbare
Primul pas nu este o dietă.
Primul pas este să înțelegi cum funcționează corpul tău.
Iar de acolo putem construi împreună strategia potrivită pentru tine.
Pasionată de cunoaștere, Dr. Andreea Stan, alături de cei doi colaboratori, dedică întreaga sa activitate pentru a consilia și inspira cât mai mulți oameni să își atingă potențialul maxim și să adopte practici sănătoase, care să le ofere o viață plină de vitalitate, stare de bine și echilibru.
2009

Medic

2019

Expert in diete ketogenice si suplimente alimentare, certificare la Universitatea din Salerno

2020

Nutritionist acreditat

2021

Specialist dieta Oloproteica
by prof. Dr. Giuseppe Castaldo

2023

Coach in psihologia nutritiei

2023

Consilier de dezvoltare personala

2025

Health and wellness coach with expertise in lifestyle medicine, Harvard Medical School

Q&A

PROGRAMEAZA-TE

pentru o consultație la locație sau online

azi

Coach-ul tau personal de nutritie

Completează formularul, alege opțiunea potrivită pentru tine și te vom contacta în cel mai scurt timp.
Formular programare
Blog

NOUTĂȚI